Je voelt dat dit niet is wie je echt bent
Gedachten over eten en een gevoel van somberheid nemen steeds vaker de overhand. Vanbinnen is er continu strijd. Je bent de hele tijd bezig met wat je wel of niet kunt eten, hoe je lichaam eruit ziet en wat anderen daarvan vinden.
Je hoofd draait overuren en je voelt het ook in je lichaam: de onrust, het ‘aan’ staan en het slechte slapen. Je hebt al van alles geprobeerd om het op te lossen, maar de strijd met eten blijft. Je vraagt je af: gaat het ooit nog anders worden?
Laat de strijd met eten niet langer je leven bepalen
1:1 traject
Eten beheerst een groot deel van je leven en het lukt je maar niet om dit patroon te doorbreken, ondanks alles wat je weet en probeert. Tijdens dit jaartraject achterhalen we hoe eten ooit zo’n grote rol in je leven heeft gekregen en hoe het kan dat je het niet opgelost krijgt. We werken stap voor stap naar een gezonde relatie met eten en een liefdevolle kijk op je lichaam.
→ ontdek meer over het 1:1 traject
6-daagse in Frankrijk
Je bent bang dat eten steeds meer ruimte inneemt en voelt dat het je zelfvertrouwen en plezier in de weg staat. Maar in het dagelijks leven is er weinig ruimte om op een diepere laag te onderzoeken wat er van binnen speelt. Tijdens deze zes dagen in Frankrijk maak je jezelf prioriteit en werken we intensief aan de kern van je eetgedrag. Hier bereik je wat thuis niet lukt: je ervaart weer rust en vertrouwen rondom eten.
therapeut en ervarings-deskundige: iris bisschop
Hi, ik ben Iris. Het grootste deel van mijn leven heb ik gestruggeld met hoe mijn lichaam eruit zag. Daarom was ik altijd bezig met diëten, gezond eten en controle houden over wat ik at.
En alsof dat al niet genoeg was, kreeg ik na een relatiebreuk last van extreme eetbuien. Mijn leven draaide nog maar om één ding: eten.
De ene dag at ik alles wat los en vast zat. De volgende dag schaamde ik me kapot, baalde ik van mezelf en schoot ik door naar de andere kant: ik sloeg mijn ontbijt over, hield alles bij wat ik at en stond uren in de sportschool.
Ik kreeg last van haaruitval, acne, chronische vermoeidheid en heftige gewichtsschommelingen. Ik probeerde alles om de eetbuien en klachten te stoppen, maar niets hielp. Totdat ik besloot dat ik er niet langer tegen wilde vechten, maar wilde begrijpen wat er in mijn lichaam gebeurde.
In die zoektocht leerde ik dat innerlijke veiligheid de basis was en dat mijn lichaam zich eerst veilig moest voelen voordat er iets kon veranderen. Toen begreep ik dat er niets mis met mij was: mijn lijf deed precies wat het moest doen om met onrust, stress en onverwerkte emoties om te gaan. Door hier mee aan de slag te gaan, vond ik het missende puzzelstukje waardoor mijn relatie met eten volledig veranderde. En dat gun ik jou ook.
Daarom help ik nu andere vrouwen die vastzitten in obsessief eetgedrag. Met mijn achtergrond in het sociaal werk, mijn jarenlange ervaring als sociotherapeut binnen het Centrum voor Eetstoornissen én mijn eigen ervaringsdeskundigheid, heb ik mijn eigen unieke manier van werken ontwikkeld. Zodat jij niet, net als ik, meer dan 10 jaar hoeft te zoeken en twijfelen of het ooit anders kan.
In die zoektocht leerde ik dat innerlijke veiligheid de basis was en dat mijn lichaam zich eerst veilig moest voelen voordat er iets kon veranderen. Toen begreep ik dat er niets mis met mij was: mijn lijf deed precies wat het moest doen om met onrust, stress en onverwerkte emoties om te gaan. Door hier mee aan de slag te gaan, vond ik het missende puzzelstukje waardoor mijn relatie met eten volledig veranderde. En dat gun ik jou ook.
Daarom help ik nu andere vrouwen die vastzitten in obsessief eetgedrag. Met mijn achtergrond in het sociaal werk, mijn jarenlange ervaring als sociotherapeut binnen het Centrum voor Eetstoornissen én mijn eigen ervaringsdeskundigheid, heb ik mijn eigen unieke manier van werken ontwikkeld. Zodat jij niet, net als ik, meer dan 10 jaar hoeft te zoeken en twijfelen of het ooit anders kan.
Therapeut en ervarings-deskundige: iris bisschop
Hi, ik ben Iris. Het grootste deel van mijn leven heb ik gestruggeld met hoe mijn lichaam eruit zag. Daarom was ik altijd bezig met diëten, gezond eten en controle houden over wat ik at. En alsof dat al niet genoeg was, kreeg ik na een relatiebreuk last van extreme eetbuien. Mijn leven draaide nog maar om één ding: eten.
De ene dag at ik alles wat los en vast zat. De volgende dag schaamde ik me kapot, baalde ik van mezelf en schoot ik door naar de andere kant: ik sloeg mijn ontbijt over, hield alles bij wat ik at en stond uren in de sportschool.
Ik kreeg last van haaruitval, acne, chronische vermoeidheid en heftige gewichtsschommelingen. Ik probeerde alles om de eetbuien en klachten te stoppen, maar niets hielp. Totdat ik besloot dat ik er niet langer tegen wilde vechten, maar wilde begrijpen wat er in mijn lichaam gebeurde.
In die zoektocht leerde ik dat innerlijke veiligheid de basis was en dat mijn lichaam zich eerst veilig moest voelen voordat er iets kon veranderen. Toen begreep ik dat er niets mis met mij was: mijn lijf deed precies wat het moest doen om met onrust, stress en onverwerkte emoties om te gaan. Door hier mee aan de slag te gaan, vond ik het missende puzzelstukje waardoor mijn relatie met eten volledig veranderde. En dat gun ik jou ook.
Daarom help ik nu andere vrouwen die vastzitten in obsessief eetgedrag. Met mijn achtergrond in het sociaal werk, mijn jarenlange ervaring als sociotherapeut binnen het Centrum voor Eetstoornissen én mijn eigen ervaringsdeskundigheid, heb ik mijn eigen unieke manier van werken ontwikkeld. Zodat jij niet, net als ik, meer dan 10 jaar hoeft te zoeken en twijfelen of het ooit anders kan.
“Ik voel me na jaren eindelijk weer vrij rondom eten”.
Iris hielp me niet alleen om van mijn eetbuien af te komen, maar veranderde ook hoe ik naar mezelf en mijn lichaam kijk. Ik voel me na jaren eindelijk weer vrij en heb weer energie voor de dingen die ik belangrijk vind. Wat voor mij het verschil maakte, is de veiligheid die zij creëert. Daardoor werd echte verandering mogelijk.
— TARA
“Mijn eetbuien zijn verdwenen en ik heb eindelijk de rust gevonden waar ik zo naar verlangde”.
Toen ik met Iris begon had ik dagelijks eetbuien, voelde ik me ongelukkig in mijn lijf en durfde ik geen grenzen te stellen. Nu, acht maanden later, zijn mijn eetbuien verdwenen en heb ik de rust gevonden waar ik zo naar verlangde. Iris geeft niet alleen inzichten, maar helpt je echt patronen doorbreken door een veilige plek te creëren waarin je leert kiezen voor wat goed is voor jou. De impact van haar werk gaat veel verder dan eten: door haar durf ik weer te leven.
— JO
Podcast
Meer dan eten
In deze podcast neem ik je mee in de onderliggende oorzaken van jouw strijd met eten. Ik deel mijn eigen verhaal en geef je een eerlijk kijkje in mijn proces en dat van mijn klanten, inclusief de rauwe kanten die vaak verborgen blijven. Verwacht nieuwe inzichten en waardevolle tips die je helpen je eetgedrag te begrijpen én te veranderen.
Eindelijk zelfverzekerd in je lichaam
